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L’hygiène nasale permet de se protéger des diverses maladies en lien avec la zone oreille-nez-gorge, notamment les otites et les rhinopharyngites. Celle-ci passe par une bonne hygiène de vie ainsi que par un nettoyage non agressif des fosses nasales en cas de nez bouché. Vous pouvez notamment recourir à un nettoyage au sérum physiologique ou à l’eau de mer (généralement sous forme de spray nasal) ainsi qu’aux produits à base d’huiles essentielles reconnues pour leur action bactéricide et antiseptiques, comme l’eucalyptus.
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